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5月のあれやこれやを徒然に。-編集長あやぱんブログ-
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5月のあれやこれやを徒然に。-編集長あやぱんブログ-

こんにちは。Mindful.jp編集長 あやぱん こと、松元絢です。
今日は徒然ブログとして、5月を振り返ってみたいと思います。

5月は個人的に、毎週何かしらのイベントがあり、GWなんて1ヶ月前と思えないほど、遠い日のように感じます。
それでも、その時々は確かに、"今ここ"、マインドフルネスでした。

鎌倉の古民家でとある撮影。

7月から、「マインドフルネスに○○する」機会を、一緒に持てるようになりますー!
その紹介ページ用の写真撮影にお呼ばれしてきました。
薪ストーブがあったり、裏庭にレモンがなっていたり、なんだか映画の世界のようでした。

サービス自体がマインドフルネスな設計。情報公開が楽しみー!

ボディワーカーの小笠原和葉さんと、「カタルシスは癒しではない」についての語らい。

「泣く」って確かにスッキリしたり、癒しが生まれることはある。
でも、「泣く」ことやドラマティックに寄って、それありきとされるセラピーなどはどう思うか?
良い悪いの二元論ではなく、フラットに、かつ正直に話しました。
こういう会、良い!

カタルシスを語ったと思えない晴々した面々。

まなびやアカデミー5周年パーティー。

Mindful.jp編集部の4名が卒業した、マインドフルネストレーナー講座。その実施団体であるまなびやアカデミーの5周年パーティーにお邪魔してきました。
創始者の谷口さん、清水ハン英治さん、明石聖子さんはMindful.jpでも、プライベートでも色々お世話になっているオハナ(ハワイ語で (血縁を越えた) 家族の意味。)
その他にも、コロナ禍でご無沙汰だった皆さんに会えて、めちゃハッピーでした♬

偶然居合わせたMindful.jpメンバーで。ボヤけてるけど、、躍動感あって、楽しそうでこの写真好き。(左から、なおぱお、あき、あやぱん、わかちゃん)

京都へ。

セルフマッサージのメソッド、リリナージュ®︎認定講師の研修で。
自分に触れる、自分を感じる、自分を愛でる、セルフマッサージはまさに、マインドフルネスの実践。
リリナージュ®︎とマインドフルネスを掛け算でお伝えできるように今はとにかく、練習&勉強あるのみ。

「心と身体」The Life School 2022。

ディレクターをつとめるThe Life School(ライフスクール)。3年ぶりに開催できました。
脳科学的からみた心と体のインプットからの体感ワーク、マクロビご飯、瞑想、サウナ、焚き火・・・学校跡地のOKUTAMA + で。
もう次回の計画、始めたい!ってほど、やっぱり好き。

一つ一つは別々のイベントでも、私には全部、マインドフルネスでつながっている。やっぱりマインドフルネス は私の一つの軸だなあ、と振り返ってみてよく分かりました。

さてさて、そうこうしてるうちに6月ももう1週が過ぎようとしています。
2022年上半期の締めくくり。天気は雨でも心は晴れ晴れ。
そんな月にしたいと思います。

(おしまい)

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