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「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験する・実践するのきっかけを作るための、マインドフル・ライフスタイルメディアです。
    • サラリーマンが旅するようにはたらく、暮らす、ミニマルライフ

      サラリーマンが旅するようにはたらく、暮らす、ミニマルライフ

      • 8本

      サラリーマンとして働くしんいちさんがコロナ禍での在宅勤務開始をきっかけに、モノを減らしてリュック一つで全国を旅するように暮らす日々を綴っています。

    • Mindful Photos

      Mindful Photos

      • 38本

      このマガジンでは、まさに「マインドフルネスでいる="今ここ"を感じている」から撮れた写真たちを中心に、日常にある何気ない瞬間を味わう楽しさを感じていただけたらと思います。 そして、読者の皆さんも自分の日常でじっくり味わいたい瞬間を見つけて、そんな時間を増やしていただけると嬉しいです。

    • アドベントカレンダー2020

      アドベントカレンダー2020

      • 30本

      Mindful.jp開設を記念したスペシャル企画。 マインドフルネスにまつわる総勢25名が、12/1〜25の間、リレー形式で1日1記事を投稿します。様々な切り口でのマインドフルネスをお楽しみください。

    • マインドフルネスって何?

      マインドフルネスって何?

      • 9本

      「マインドフルネスってなんか難しいイメージ・・・」という方に向けて、マインドフルネスってなに?をイラストを交えながら、コラム的に紹介します。

    • Zen2.0 2021 参加レポート

      Zen2.0 2021 参加レポート

      • 1本

      2021年9/18(土)・19(日)に行われた鎌倉発のマインドフルネスイベント、Zen2.0に参加したレポートです。 https://zen20.jp/

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固定された記事

マインドフルネスとは"今ここ"にいること。〜マインドフルネスとマインドレスネス〜

「マインドフルネスという言葉は聞いたことあるけど何かは知らない」 「瞑想のこと?」 「禅?」 「リラックスすること?」 上記は、私がマインドフルネスの研修をする時…

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ふらっと立ち寄ったコーヒースタンドで感じた「旅はいつでもどこでも出来るぞ」という話

この連載は、しんいちさんが、会社員として働きながらも、物を減らしリュック1つを背負って、旅するように暮らす日々を綴ります。 ▼前回までの記事ピックアップ vol.1:会…

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10/23(土)音楽家大沢伸一氏、サウンドセラピストHIKO KONAMI氏による"サウンドフルネス"イベント「FREAKIN’ CALM OUT」に注目!

「ただただ、癒されたい」「マインドフルネスって気になるけどとっつきにくい?」「週末を気持ちよくスタートしたい」というアナタにオススメのイベント、「FREAKIN’ CALM…

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ある秋の日-わたなべさき-

ある秋の暑い日ー 光線のような日光が降り注ぐ中、始まったお米の収穫。 親子3世代で田んぼに向かう姿が印象的だった。 お米の様子を見に田んぼに分け合っていくお母さ…

2021年10月マインドフルネスイベントカレンダー

2021年も残り100日を切りました。みなさんいかがお過ごしですか? 9月末、10月のイベントと2022年に向けたイベント情報もご紹介します。 ■9/30(木)ZONE~自我や時間を…

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多拠点生活に必須のバスタオルどう選ぶ?軽さ?乾きやすさ?それとも?

この連載は、しんいちさんが、会社員として働きながらも、物を減らしリュック1つを背負って、旅するように暮らす日々を綴ります。 ▼前回までの記事ピックアップ vol.1:会…