マインドフルネスって何？という初心者や、実践している中でよくある質問についてまとめます。
Mindful.jpについてや、編集部からのお知らせ記事です。
マインドフルネスに味わいたい、モノ、コト、場所、サービスを紹介します
このマガジンでは、まさに「マインドフルネスでいる＝"今ここ"を感じている」から撮れた写真たちを中心に、日常にある何気ない瞬間を味わう楽しさを感じていただけたらと思います。 そして、読者の皆さんも自分の日常でじっくり味わいたい瞬間を見つけて、そんな時間を増やしていただけると嬉しいです。
「マインドフルネスという言葉は聞いたことあるけど何かは知らない」 「瞑想のこと？」 「禅？」 「リラックスすること？」 上記は、私がマインドフルネスの研修をする時…
明けましておめでとうございます。 Mindful.jp編集長のあやぱんこと松元絢です。 本年も、「マインドフルネスを私たちの日常に」すべくMindful.jpとして様々な発信をしてい…
ラッセル・マインドフルネス・エンターテインメント・ジャパン株式会社は、ヨガ、マインドフルネス瞑想、ダンスで心と身体を整え解放する朝活イベント「AWAKEME（アウェイ…
こんにちは！Mindful.jp編集長、あやぱんです。 今年も素敵な皆さまと、マインドフルネスという大きなテーマでつながれたことに感謝しています。 記事を寄稿いただいた皆さ…
今回は12月初旬に2日間東京に滞在した時の事を書いてみる。 ランニングをして東京を感じる大阪に2年半前に転勤してからというもの、東京には仕事で行くことが多かったのだ…
Mindful.jpマインドフルネス・アドベントカレンダー2021 いよいよ最終日です！ メリークリスマス ＆ メリーマインドフルネス ♪ 25人が織りなす「日常にあるマインドフ…
