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Mindful.jp開設を記念したスペシャル企画。 マインドフルネスにまつわる総勢25名が、12/1〜25の間、リレー形式で1日1記事を投稿します。様々な切り口でのマインドフルネスをお楽しみください。

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「マインドフルネスってなんか難しいイメージ・・・」という方に向けて、マインドフルネスってなに？をイラストを交えながら、コラム的に紹介します。

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2021年9/18(土)・19(日)に行われた鎌倉発のマインドフルネスイベント、Zen2.0に参加したレポートです。 https://zen20.jp/

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マインドフルネスを実践されている方がマインドフルネスを始めたきっかけや、実践した変化などを綴るエッセイです。

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このマガジンでは、まさに「マインドフルネスでいる＝"今ここ"を感じている」から撮れた写真たちを中心に、日常にある何気ない瞬間を味わう楽しさを感じていただけたらと思います。 そして、読者の皆さんも自分の日常でじっくり味わいたい瞬間を見つけて、そんな時間を増やしていただけると嬉しいです。