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「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験する・実践するのきっかけを作るための、マインドフル・ライフスタイルメディアです。
    • マインドフルネス・アドベントカレンダー2021

      • 6本
    • マインドフルサービス

      • 28本

      マインドフルネスに味わいたい、モノ、場所、サービスを紹介します

    • Mindful Photos

      • 39本

      このマガジンでは、まさに「マインドフルネスでいる="今ここ"を感じている」から撮れた写真たちを中心に、日常にある何気ない瞬間を味わう楽しさを感じていただけたらと思います。 そして、読者の皆さんも自分の日常でじっくり味わいたい瞬間を見つけて、そんな時間を増やしていただけると嬉しいです。

    • サラリーマンが旅するようにはたらく、暮らす、ミニマルライフ

      • 9本

      サラリーマンとして働くしんいちさんがコロナ禍での在宅勤務開始をきっかけに、モノを減らしてリュック一つで全国を旅するように暮らす日々を綴っています。

    • アドベントカレンダー2020

      • 30本

      Mindful.jp開設を記念したスペシャル企画。 マインドフルネスにまつわる総勢25名が、12/1〜25の間、リレー形式で1日1記事を投稿します。様々な切り口でのマインドフルネスをお楽しみください。

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マインドフルネスとは"今ここ"にいること。〜マインドフルネスとマインドレスネス〜

「マインドフルネスという言葉は聞いたことあるけど何かは知らない」 「瞑想のこと?」 「禅?」 「リラックスすること?」 上記は、私がマインドフルネスの研修をする時…

ネイチャーポジティブな島暮らしと子育て.沖永良部島.jp -竿 智之-

毎朝のルーティーン寝ている時のまぶたみたいにピッタリくっついている水平線が、少しずつ目をさますと、光と共に温もりと色彩がこちら側に押し寄せてくる。 潮騒とヤドカ…

東京を離れて実現したマインドフルでウェルビーイングな島暮らし-鳥谷部大樹-

アドベントカレンダー5日目は、沖縄県久米島で暮らす鳥谷部から「私の日常にあるマインドフルネス」を7つご紹介いたします。 ライフスタイルを大変革。品川から沖縄県久米…

「これが最後かもしれないー」パンデミックで深まった私の新しい生き方-小川麻奈 / Mana Ogawa-

みなさん、こんにちは! ゴングメディテーションを中心に、個人や組織が本来持つ力を取り戻していくことを様々なアプローチで支援する活動をしております株式会社Mana&Co.…

落ち着いてるのに、心の奥底が高揚するFREAKIN' CALM OUT

こんにちは!Mindful.jp編集部 はるなです。 10月23日 新宿御苑で開催されたFREAKIN’ CALM OUTに参加してきた。 サウンドセラピストのHIKO KONAMI氏と音楽家の大沢…

仏教指導者 in NY Style こうでなければに縛られない-HIKOKONAMI-

こんにちは、はじめまして HIKOKONAMI と申します。 大阪生まれNY育ち、2019年に日本に帰国、こちらのMindful.JP に私も仲間に入れてーとシャウトアウトして今年はこのマ…