毎年、マインドフルネスにまつわる方々が、1日1記事をリレー形式で投稿するマインドフルネス・アドベント・カレンダー企画。3年目となる今年は、少し趣向を変えて、対談動画形式でお届けします。
毎日一名の話し手が、マインドフルネス・リスニングされながら、どんなお話が飛び出すのか・・・？翌日は、聴き手と話し手の役割をスイッチ。ラジオ感覚でお楽しみください。
睡眠導入剤が当たり前の日々から、マインドフルネス事業の経営者になった今。「自分史」を振り返って
現在、「生活の中でのマインドフルネスの実践を大切にするオンライン・コミュニティ、
『マインドフルネス・ヴィレッジ』」などを運営している中場牧子さん。
編集部にいただいたプロフィールは、東京大学卒業から今に至るまでの間の経歴がぽっかり空いていました。
実は、長きにわたりメンタル不調に悩んだ末、マインドフルネスに出会い、 克服した過去が・・・
今はマインドフルネスを伝える人となった、中場さんの感じている「つながり」とは？
ゆったりと、お楽みください。
この動画の見どころ
- 今に至るまでの経歴が謎、、、聴かせてください！
- 高学歴すら、全てが”ごまかしもの”だった10代・20代。このまま生きるのはヤバい…
- 30代は子育てで大変すぎて、思い描いていた生活が総崩れに
- メンタル不調の中、ヨガとの出会いがブ、ブラジル！？
- 「睡眠導入剤がなくても寝られる！」自分に必要なのはこれかもしれない
- ぶっちゃけ、マインドフルネスの事業、うまくいってる？
話し手プロフィール
中場 牧子
ティーチャーズ株式会社代表取締役
1975年生まれ。東京大学教養学部出身。ティーチャーズ株式会社にて多数のオンライン講座の企画・運営をこなす。それぞれの講師の強みを活かし、更にその強みを発展させてクリエイティブで斬新な内容の講座を企画することが得意。
そもそも自身がまったく「マインドフル」ではなく、地道に習練を重ねてマインドフルネスを軸に据えた暮らしを大切にするようになった。そのため、だれにでも「気づき」の力が潜在的に備わっており、そして自らの人生の主人公として大きく花開く可能性があることを伝える活動をしている。
2022年〜マインドフルネス・ビレッジ（オンライン・コミュニティ）、続いてマインドフルネス・カレッジ（専門家育成プログラム）を開設。
・ティーチャーズ株式会社代表取締役
・米国クリパルセンター公認ヨガ教師（200h）
