毎年、マインドフルネスにまつわる方々が、1日1記事をリレー形式で投稿するマインドフルネス・アドベント・カレンダー企画。3年目となる今年は、少し趣向を変えて、対談動画形式でお届けします。
毎日一名の話し手が、マインドフルネス・リスニングされながら、どんなお話が飛び出すのか・・・？翌日は、聴き手と話し手の役割をスイッチ。ラジオ感覚でお楽しみください。
もくじ
マインドフルネスな悩み方？！
今回の話し手は、２度目の登場失礼いたします、Mindful.jp編集長 あやぱんです。
聞き手である今井麻希子さんはNVCのプロですから、共感的に聴いていただいて、またもや本音がポロリ。
マインドフルネスな大人に育てられると子供は穏やかに育つのか？という私の疑問や、
マインドフルネスを実践していても、人間関係で悩むこともある、そんな時どうしてる？そんな話をしています。
この動画の見どころ
- 「Mindful.jp」をはじめたキッカケ・・・・
- ペルソナは友達。「自分のまわりの友達に届け！」
- 今マインドフルネスでいるを知っているか、知らないか、だけで変わった子育て
- 人はどうやっても人間関係で転ぶ。そんなときどうする？
- 安心を作ってくれた「今どうなの？」という問いかけ
話し手プロフィール
あやぱん
Mindful.jp編集長
松元 絢 （まつもと あや）
1983年生まれ、岡山県出身。人材系企業で営業・キャリアカウンセラーなどを経験したのち、外資系IT企業にて営業人材育成を行う。目まぐるしいスピードで変化する現代の心を整える手法としてマインドフルネスに興味を持ち、トレーナー資格を取得。
企業内外でマインドフルネスワークショップを開催。
2020年、マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」を開設、編集長をつとめる。
・まなびやアカデミー認定 マインドフルネストレーナー/アドバンスコース修了
・マインドフルNLP®︎プラクティショナー
・全米ヨガアライアンスRYT200
・エキスパートファスティングマイスター
▼マインドフルネス 企業・団体研修
▼SNS
●Instagram @ayapann88
●Twitter @ayapann88
