ZERO & you-伊藤 穣-
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ZERO & you-伊藤 穣-

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この記事は、12/1〜25まで、毎日1人ずつマインドフルネスを実践している方が「私の日常にあるマインドフルネス」をテーマにリレー形式で綴る、マインドフルネス・アドベントカレンダー2021の記事です。
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もう何にも探さなくていいんだね
ここに全てあるんだね

ずっと求めてたんだ
でもやっと気づいたんだ

ここには歌がある花がある
ここには今がある君がいる

もうどこにも旅しなくていいんだね
ここにいればいいんだね

ずっと彷徨ってたんだ
でもやっと気づいたんだ

ここには春がある朝がある
ここには今がある君がいる

もう誰にも飾らなくていいんだね
ここに嘘はないんだね

ずっと騙してたんだ
でもやっと気づいたんだ

ここには実がある道がある
ここには今がある君がいる

■プロフィール

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伊藤 穣(いとうみのる)
マインドフルネスプロジェクト代表
サーチ・インサイド・ユアセルフ国際認定講師
エグゼクティブ・コーチ

慶應義塾大学卒業、前職:一部上場企業課長職。幼少期から患っていたアトピーが悪化し体調を壊したことをきっかけに、安定した生活を手放し「自分らしく」生きることを選択。2018年2月に「一呼吸でつながりを生み出す」をミッションに「心でつながる社会」をビジョンに掲げ、マインドフルネスプロジェクトを創設。科学的に有効性の確認されているマインドフルネスやエモーショナル・インテリジェンス(EI)の研修プログラムを中小企業からグローバル企業まで幅広く提供。

■お知らせ

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