マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」

「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験する・実践するのきっかけを作るための、マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp(マインドフル・ドット・ジェイピー)」です。

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    2022年9月マインドフルネスな″コト・モノ・場所”ピックアップ

    こんにちは、Mindful.jp編集部の千夏です。 8月も後半になり、朝の空気が涼しくなってきました。秋の気配を感じます。五感で季節の変化を感じることが出来るのは、四季のあ…

    自分だけは大丈夫?!災害時に注意したいアンコンシャスバイアスとマインドフルネス活用法

    日本は四季折々の自然が楽しめる一方で、地震や水害などの災害も決して他人ごとでは無いですよね。「備えあれば憂いなし。」という言葉がありますが、物品や食糧を準備する…

    2022年9月マインドフルネスな″コト・モノ・場所”ピックアップ

    2022年9月マインドフルネスな″コト・モノ・場所”ピックアップ

    こんにちは、Mindful.jp編集部の千夏です。
    8月も後半になり、朝の空気が涼しくなってきました。秋の気配を感じます。五感で季節の変化を感じることが出来るのは、四季のある日本ならでは。とても贅沢なことですね。
    9月もマインドフルなおすすめ情報をお届けします。

    マインドフルネスなコト■夏の疲れを、書く瞑想“ジャーナリング”ですっきりセルフケア!

    2022年9月2日(金)~4日(日) 『コクヨ

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    自分だけは大丈夫?!災害時に注意したいアンコンシャスバイアスとマインドフルネス活用法

    自分だけは大丈夫?!災害時に注意したいアンコンシャスバイアスとマインドフルネス活用法

    日本は四季折々の自然が楽しめる一方で、地震や水害などの災害も決して他人ごとでは無いですよね。「備えあれば憂いなし。」という言葉がありますが、物品や食糧を準備することと同じように、マインドの備えもしておきたいものです。

    今回は、災害時に注意したい「無意識の思い込み=アンコンシャスバイアス」について解説しながら、災害に備えるマインドづくりについてお伝えしていきたいと思います。

    アンコンシャスバイア

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