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編集長あやぱんの記事– category –

  • 2022年は”温かさとつながり”のマインドフルネスへ。

    2022年1月12日
  • 瞑想歴5年目の新発見!!これだから同じことの繰り返しはやめられない

    2021年5月4日
  • マインドフルネス・レベルは測れる?と「いいから、まず落ち着け。」という話。

    2021年1月10日
  • “書く瞑想(ジャーナリング)”でマインドフルネス

    2020年12月28日
  • 日本のマインドフルネス界の光と影?!〜なぜ「Mindful.jp」をやるのか〜 松元 絢

    2020年12月25日
  • マインドフルネス鼻呼吸瞑想のススメと方法

    2020年12月20日
  • なぜ”今ここ”に意識を向けることが大切なの?

    2020年12月7日
  • マインドフルネスにまつわる25名による「マインドフルネス・アドベントカレンダー2020」スタート!

    2020年12月1日
  • 冷たい人間なのかな、とコンプレックスな時期もあった。マインドフルネスを日常で選択できる、きっかけづくりがしたい

    2020年11月5日
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