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「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験する・実践するのきっかけを作るための、マインドフル・ライフスタイルメディアです。

2021年10月マインドフルネスイベントカレンダー

2021年も残り100日を切りました。みなさんいかがお過ごしですか? 9月末、10月のイベントと2022年に向けたイベント情報もご紹介します。 ■9/30(木)ZONE~自我や時間を…

3か月前

多拠点生活に必須のバスタオルどう選ぶ?軽さ?乾きやすさ?それとも?

この連載は、しんいちさんが、会社員として働きながらも、物を減らしリュック1つを背負って、旅するように暮らす日々を綴ります。 ▼前回までの記事ピックアップ vol.1:会…

3か月前

これからマインドフルネスをやってみたい人に向けて一言!-Zen2.0&Wisdom2.0直前企画!-マインドフルネスのプロ達が語るマインド…

マインドフルネスの2大国際カンファレンス、Zen2.0・Wisdom2.0の応援企画として始まったこちらの「マインドフルネスのプロたちが語る」シリーズも今回が最終回です。 ▼過…

4か月前

ぶっちゃけマインドフルネスになれない時ってある?-Zen2.0&Wisdom2.0直前企画!-マインドフルネスのプロ達が語るマインドフルネ…

マインドフルネスの2大国際カンファレンス、Zen2.0・Wisdom2.0の応援企画として始まったこちらの「マインドフルネスのプロたちが語る」シリーズ。第5回Zen2.0 は先週末、静…

4か月前

自分の不完全さを認める勇気と、その先にあったもの-私とマインドフルネス#5-

自分の思考パターンのルーツを考える娘との関係が好転し、娘の将来に対して広い視野を持てるようになってからも、私に付きまとったのは後悔の念だった。私が完璧主義でなけ…

4か月前

感情の嵐の中で学んだ、感情との向かい方-私とマインドフルネス#4-

この連載は、ドイツに暮らすTomokoさんが、マインドフルネスに出会い、それからどう人生が変わったのかを綴るエッセイです。 ▼前回までの記事はこちら 第1回 始まりは娘…

4か月前