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「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験する・実践するのきっかけを作るための、マインドフル・ライフスタイルメディアです。

「Compassionコンパッション」ジョアン・ハリファックス(著)-第2章「共感」-読書会レポート

マインドフルネスのコインの表と裏の関係、とも言われる「コンパッション」。近年では、リーダーシップのための重要な力としても注目されています。 コンパッションとは「…

サラリーマン多拠点生活、ファクトリエのスーツが相棒になった

この連載は、しんいちさんが、会社員として働きながらも、物を減らしリュック1つを背負って、旅するように暮らす日々を綴ります ▼前回までの記事 vol.1:会社員が多拠点生…

マインドフルネス・イベントカレンダー7月

いよいよ2021年も折り返し。どんな夏を迎えようとされていますか? 今月はマインドフルネスを気軽に体験できるワークショップ、セミナーが満載です。 ■ 7/2(金)・7/20…

「散歩がてら行ってみようか。」新しい旅の選択肢

この連載は、しんいちさんが、会社員として働きながらも、物を減らしリュック1つを背負って、旅するように暮らす日々を綴ります ▼前回までの記事 vol.1:会社員が多拠点生…

徒らに、空を見上げる-おざきゆき-

「意味のあることをしよう」 時々、自分自身を追いつめてしまっていることに気づく。 “全て説明できてしまう”ということは ある意味 “全てそれ以上にいけない”そんな…

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Eternal blue-わたなべさき-

この紫陽花を見た時、 花の色は 移りにけりないたづらに わが身世にふるながめせしまに という句を思い出した。 小野小町の句だ。 長い雨が降る間に色褪せた花と自分の…