マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」

「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験する・実践するのきっかけを作るための、マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp(マインドフル・ドット・ジェイピー)」です。

マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」

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    記事一覧

    「Compassionコンパッション」ジョアン・ハリファックス(著)-第2章「共感」-読書会レポート

    マインドフルネスのコインの表と裏の関係、とも言われる「コンパッション」。近年では、リーダーシップのための重要な力としても注目されています。 コンパッションとは「…

    サラリーマン多拠点生活、ファクトリエのスーツが相棒になった

    この連載は、しんいちさんが、会社員として働きながらも、物を減らしリュック1つを背負って、旅するように暮らす日々を綴ります ▼前回までの記事 vol.1:会社員が多拠点生…

    マインドフルネス・イベントカレンダー7月

    いよいよ2021年も折り返し。どんな夏を迎えようとされていますか? 今月はマインドフルネスを気軽に体験できるワークショップ、セミナーが満載です。 ■ 7/2(金)・7/20…

    「散歩がてら行ってみようか。」新しい旅の選択肢

    この連載は、しんいちさんが、会社員として働きながらも、物を減らしリュック1つを背負って、旅するように暮らす日々を綴ります ▼前回までの記事 vol.1:会社員が多拠点生…

    徒らに、空を見上げる-おざきゆき-

    「意味のあることをしよう」 時々、自分自身を追いつめてしまっていることに気づく。 “全て説明できてしまう”ということは ある意味 “全てそれ以上にいけない”そんな…

    Eternal blue-わたなべさき-

    この紫陽花を見た時、 花の色は 移りにけりないたづらに わが身世にふるながめせしまに という句を思い出した。 小野小町の句だ。 長い雨が降る間に色褪せた花と自分の…

    「Compassionコンパッション」ジョアン・ハリファックス(著)-第2章「共感」-読書会レポート

    「Compassionコンパッション」ジョアン・ハリファックス(著)-第2章「共感」-読書会レポート

    マインドフルネスのコインの表と裏の関係、とも言われる「コンパッション」。近年では、リーダーシップのための重要な力としても注目されています。

    コンパッションとは「人が生まれつき持つ『自分や相手を深く理解し、役に立ちたい』という純粋な思い。自分自身や相手と「共にいる」力」。
    (本より引用)

    そのコンパッションについて書かれた本「Compassion(コンパッション)――状況にのみこまれずに、本当に

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    サラリーマン多拠点生活、ファクトリエのスーツが相棒になった

    サラリーマン多拠点生活、ファクトリエのスーツが相棒になった

    この連載は、しんいちさんが、会社員として働きながらも、物を減らしリュック1つを背負って、旅するように暮らす日々を綴ります
    ▼前回までの記事
    vol.1:会社員が多拠点生活を始めたら、旅・仕事・生活が融合して「これ最高かも」と思っている話。
    vol2:会社員生活と多拠点生活は両立できる?!僕がADDressを選んだ理由。
    vol3:「散歩がてら行ってみようか。」新しい旅の選択肢

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    マインドフルネス・イベントカレンダー7月

    マインドフルネス・イベントカレンダー7月

    いよいよ2021年も折り返し。どんな夏を迎えようとされていますか?
    今月はマインドフルネスを気軽に体験できるワークショップ、セミナーが満載です。

    ■ 7/2(金)・7/20(火)・7/31(土)マインドフルネスの基礎から学び、仕事にしたい方に【無料】マインドフルネストレーナー養成講座10期 体験会&説明会  〜リモートワーク疲れを解消し、パフォーマンスを高める方法~

    各20:00-21:15 

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    「散歩がてら行ってみようか。」新しい旅の選択肢

    「散歩がてら行ってみようか。」新しい旅の選択肢

    この連載は、しんいちさんが、会社員として働きながらも、物を減らしリュック1つを背負って、旅するように暮らす日々を綴ります

    ▼前回までの記事
    vol.1:会社員が多拠点生活を始めたら、旅・仕事・生活が融合して「これ最高かも」と思っている話。
    vol2:会社員生活と多拠点生活は両立できる?!僕がADDressを選んだ理由。

    多拠点住み放題サービスであるADDress(アドレス)を利用していると、こ

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    徒らに、空を見上げる-おざきゆき-

    徒らに、空を見上げる-おざきゆき-

    「意味のあることをしよう」

    時々、自分自身を追いつめてしまっていることに気づく。

    “全て説明できてしまう”ということは
    ある意味
    “全てそれ以上にいけない”そんな、
    つまらないような
    ことなのかもしれない。

    そこに意志があるのか、
    そこに意味があるのか、
    だけではない。

    意味もなく、徒らに見上げてみることで

    見えてくる景色がある。

    言葉にできなくて
    意味も見つけられず、
    そんなことの方

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    Eternal blue-わたなべさき-

    Eternal blue-わたなべさき-

    この紫陽花を見た時、

    花の色は 移りにけりないたづらに わが身世にふるながめせしまに

    という句を思い出した。

    小野小町の句だ。

    長い雨が降る間に色褪せた花と自分の身を重ねて憂う歌なのだけれど、反対に、いつまでも色褪せて欲しくなかった気持ちも感じ取れる歌だと思う。

    私も、できることならば、この見事な青をいつまでもみていたいと思った。

    でも、そんなことはできないから

    せめてこの美しさが永

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