マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」

「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験する・実践するのきっかけを作るための、マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp(マインドフル・ドット・ジェイピー)」です。

マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」

「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験する・実践するのきっかけを作るための、マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp(マインドフル・ドット・ジェイピー)」です。

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    2021年5月マインドフルネス・イベントカレンダー

    5月になりましたね。4月はどんな1か月だったでしょうか?環境が変わった方もそうでない方もお疲れ様でした。 Mindful.jpがおススメする5月のイベントのお知らせです。 ■5…

    向かう先は、いつだって光-おざき ゆき-

    春だからか ふと、憂鬱にのまれそうな瞬間がある。 そんな時、向かう先のことを考えてみる。 せかせかと歩く私は、どこへ向かっているのだっけ。 どんな景色を見たくて…

    GWはジャーナリングで「書く瞑想」を体験してみよう!

    こんにちは!BeDo+(ビードゥー)プロデューサーのみっしーです。「ウェルビーイング*に生きるためのちょっとしたコツ」をお届けします。 *ウェルビーイング 直訳すると「…

    大人になったら親友は作れない。-三宅弘晃-

    「さよちゃんが帰っちゃうんだよね、広島に」  撮影の依頼を受けたのは、3月上旬のことだった。春は暖かく穏やかなだけでなく、わずかに混ざるビターな香りが胸の奥底をか…

    いつもの日常を非日常に!ゴールデンウィークに試したい3つのポジティブアクション

    こんにちは!BeDo+(ビードゥー)プロデューサーのみっしーです。「ウェルビーイング*に生きるためのちょっとしたコツ」をお届けします。 *ウェルビーイング 直訳すると「…

    ぷしゅぷしゅ。いのちの音がする。-わたなべさき-

    金柑が手に入ったので、酵母を育ててみました☺︎ 酵母を育てて3日目。金柑の間から、泡がぷくぷく…と現れ始め、 そして、6日目の今朝。 蓋を開けると、"ぷしゅ、ぱ…

    2021年5月マインドフルネス・イベントカレンダー

    2021年5月マインドフルネス・イベントカレンダー

    5月になりましたね。4月はどんな1か月だったでしょうか?環境が変わった方もそうでない方もお疲れ様でした。
    Mindful.jpがおススメする5月のイベントのお知らせです。

    ■5月 平日朝・夜開催
    心をゆるめ、本来の自分へ。1日の始まりと終わりを調える。マインドフルネスサロン。オンラインサロンのコンセプトは「温泉」。安心安全な場で、ふーっと息抜きができる。仲間とともにマインドフルネスの実践と継続を

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    向かう先は、いつだって光-おざき ゆき-

    向かう先は、いつだって光-おざき ゆき-

    春だからか

    ふと、憂鬱にのまれそうな瞬間がある。
    そんな時、向かう先のことを考えてみる。

    せかせかと歩く私は、どこへ向かっているのだっけ。

    どんな景色を見たくて私は、走っているのだっけ。

    ゆらぎのように、憂鬱は押しよせる。

    けれども深い色があるからこそ

    反射してもっと複雑な色を生み出している。

    一色単ではいられない。

    向かう先はいつだって、光

    おざき ゆき
    株式会社CRAZY |

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    GWはジャーナリングで「書く瞑想」を体験してみよう!

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    こんにちは!BeDo+(ビードゥー)プロデューサーのみっしーです。「ウェルビーイング*に生きるためのちょっとしたコツ」をお届けします。

    *ウェルビーイング
    直訳すると「よくあること」「健康」「幸福」のこと。
    WHO(世界保健機構)憲法草案の中での健康の定義は「病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態」。(日本WHO訳)

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    大人になったら親友は作れない。-三宅弘晃-

    大人になったら親友は作れない。-三宅弘晃-

    「さよちゃんが帰っちゃうんだよね、広島に」
     撮影の依頼を受けたのは、3月上旬のことだった。春は暖かく穏やかなだけでなく、わずかに混ざるビターな香りが胸の奥底をかすめてゆく。依頼を切り出す寂しげな口調に、幾年月も使い古された言葉が頭をよぎった。
     そう、3月は別れの季節なのだ。どんなにデジタルが進んでも、離れ行く友人を名残惜しく思う気持ちはきっと変わらない。

     大人になったら親友は作れない。そん

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    いつもの日常を非日常に!ゴールデンウィークに試したい3つのポジティブアクション

    いつもの日常を非日常に!ゴールデンウィークに試したい3つのポジティブアクション

    こんにちは!BeDo+(ビードゥー)プロデューサーのみっしーです。「ウェルビーイング*に生きるためのちょっとしたコツ」をお届けします。

    *ウェルビーイング
    直訳すると「よくあること」「健康」「幸福」のこと。
    WHO(世界保健機構)憲法草案の中での健康の定義は「病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態」。(日本WHO訳)

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    ぷしゅぷしゅ。いのちの音がする。-わたなべさき-

    ぷしゅぷしゅ。いのちの音がする。-わたなべさき-

    金柑が手に入ったので、酵母を育ててみました☺︎

    酵母を育てて3日目。金柑の間から、泡がぷくぷく…と現れ始め、

    そして、6日目の今朝。

    蓋を開けると、"ぷしゅ、ぱち、ぴち"と、炭酸の弾けるような音。

    ぴち…ぱちぱち、ぷく、ぱち…

    酵母が生きている音は、耳に心地よくて、なんだか愛おしい。

    人知れず植物の表面に生きていて、普段は目に見えない酵母が、

    部屋の片隅でしゅわしゅわと懸命に生きてい

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