マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」

「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験する・実践するのきっかけを作るための、マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp(マインドフル・ドット・ジェイピー)」です。

マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」

「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験する・実践するのきっかけを作るための、マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp(マインドフル・ドット・ジェイピー)」です。

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    1日一言でOK!"これ、好きだなあ"をつぶやこう

    こんにちは!BeDo+(ビードゥー)プロデューサーのみっしーです。「ウェルビーイング*に生きるためのちょっとしたコツ」をお届けします。 *ウェルビーイング 直訳すると「…

    いつもよりも、はっきりと存在を感じられる瞬間があるということ-おざきゆき-

    寒いと、自分の感覚がぜんぶ 敏感になっている気がする。 指先、つま先、頬、瞼… 動かなくなってきてしまうのに それなのにいつもより その存在を感じる。 制限がある …

    "ワイワイ思考"で目標を叶える!「なぜ?」から始める自分理解。

    こんにちは!BeDo+(ビードゥー)プロデューサーのみっしーです。 この記事では「ウェルビーイング*に生きるためのちょっとしたコツ」をお届けします。 *ウェルビーイング…

    「モヤリティ」を書き出して、頭も心もスッキリしよう!

    こんにちは!BeDo+(ビードゥー)プロデューサーのみっしーです。 今回も「ウェルビーイング*に生きるためのちょっとしたコツ」をお届けします。 *ウェルビーイング 直訳…

    マインドフルネス・レベルは測れる?と「いいから、まず落ち着け。」という話。

    こんにちは!Mindful.jp編集長の松元絢です。 こちらの記事では、私が生活する中でのマインドフルネスにまつわるエピソードをゆるりと紹介していきたいと思います。 HIKOK…

    冬の朝の美しさ。明日の朝を楽しみに-貝津美里-

    パッと目が覚めた朝も、この寒さでは、なかなかふとんから出られない...ぬくぬく。ぬくぬく。こんな時間も、しあわせ。 でも、思い切ってカーテンを開け、外に出てみると.…

    1日一言でOK!"これ、好きだなあ"をつぶやこう

    1日一言でOK!"これ、好きだなあ"をつぶやこう

    こんにちは!BeDo+(ビードゥー)プロデューサーのみっしーです。「ウェルビーイング*に生きるためのちょっとしたコツ」をお届けします。

    *ウェルビーイング
    直訳すると「よくあること」「健康」「幸福」のこと。
    WHO(世界保健機構)憲法草案の中での健康の定義は「病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態」。(日本WHO訳)

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    いつもよりも、はっきりと存在を感じられる瞬間があるということ-おざきゆき-

    いつもよりも、はっきりと存在を感じられる瞬間があるということ-おざきゆき-

    寒いと、自分の感覚がぜんぶ
    敏感になっている気がする。

    指先、つま先、頬、瞼…

    動かなくなってきてしまうのに
    それなのにいつもより
    その存在を感じる。

    制限がある
    いつもと違うことがある。
    それは、一つの価値なのかもしれない。

    おざき ゆき
    株式会社CRAZY |
    CRAZY WEDDING ART director
    空間アートディレクター
    テーマは“感動と、在る日々”
    小さな ときめきを

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    "ワイワイ思考"で目標を叶える!「なぜ?」から始める自分理解。

    "ワイワイ思考"で目標を叶える!「なぜ?」から始める自分理解。

    こんにちは!BeDo+(ビードゥー)プロデューサーのみっしーです。
    この記事では「ウェルビーイング*に生きるためのちょっとしたコツ」をお届けします。

    *ウェルビーイング
    直訳すると「よくあること」「健康」「幸福」のこと。
    WHO(世界保健機構)憲法草案の中での健康の定義は「病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態」。(日本

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    「モヤリティ」を書き出して、頭も心もスッキリしよう!

    「モヤリティ」を書き出して、頭も心もスッキリしよう!

    こんにちは!BeDo+(ビードゥー)プロデューサーのみっしーです。
    今回も「ウェルビーイング*に生きるためのちょっとしたコツ」をお届けします。

    *ウェルビーイング
    直訳すると「よくあること」「健康」「幸福」のこと。
    WHO(世界保健機構)憲法草案の中での健康の定義は「病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態」。(日本WHO

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    マインドフルネス・レベルは測れる?と「いいから、まず落ち着け。」という話。

    マインドフルネス・レベルは測れる?と「いいから、まず落ち着け。」という話。

    こんにちは!Mindful.jp編集長の松元絢です。
    こちらの記事では、私が生活する中でのマインドフルネスにまつわるエピソードをゆるりと紹介していきたいと思います。

    HIKOKONAMIさんとの楽しい時間。
    先日、広尾のEAT PLAY WORKSという、トータル・オシャレ・マインドフルネススポットとでも言うべきとても素敵な空間を満喫してきた。

    シンギングボウルを使った瞑想法「サウンドバス」を

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    冬の朝の美しさ。明日の朝を楽しみに-貝津美里-

    冬の朝の美しさ。明日の朝を楽しみに-貝津美里-

    パッと目が覚めた朝も、この寒さでは、なかなかふとんから出られない...ぬくぬく。ぬくぬく。こんな時間も、しあわせ。

    でも、思い切ってカーテンを開け、外に出てみると...。澄んだ冬の空、凛とした風、みずみずしい朝日を、身体いっぱいに感じられる。

    冬の朝って、こんなにもキラキラしてたんだ。

    綺麗。

    もっとはやく、起きてもよかったなぁ。

    ほれぼれする、1日のはじまり。

    貝津美里 人の想いを聴

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