2022年11月マインドフルネスな″コト・モノ・場所”ピックアップ

2022 10/28

2022年10月28日 2022年12月1日

こんにちは、Mindful.jp編集部の千夏です。
朝夕の冷え込みがぐっと厳しくなりました。
季節は否応なくどんどん進んでいく。自然には抗えないですね。
足元からの冷えに気を付けて、暖かくしてお過ごし下さい。
11 月のマインドフルに楽しみたい、おすすめ情報をお届けします。

マインドフルネスなコト

■西陣織の産地で、本物の西陣織に触れるひと時を

「西陣織」きっと誰もが耳にしたことのある、日本の伝統織物。
そんな西陣織の工房をリユース着物講師の案内で巡る一日。
静かな街並みの中で、静かに繰り広げられる職人技に触れることができるはず。町の雰囲気や香り、職人の技の鋭さ、織物の美しさを全身で感じてみてください。

【イベント】11月11日産地を読み解く勉強会〜西陣織工房見学編｜着物と和のイベントはこにわ公式サイト リユース着物目利き講座presents　産地を読み解く勉強会「西陣織工房見学編」リユース着物目利き講座のhakoniwa-japan.com

■真っ暗の中で運動会？！暗闇運動会で身体感覚を磨こう

開催中～11月27日(日)
暗闇の中で行動をするプログラム、ダイアログ・イン・ザ・ダーク。
「まっくら運動会」を実際に体験して、普段どれだけ視覚にとらわれて生活しているのかを実感しました。
視覚が塞がれ、自然と感覚が冴えていく体験は、マインドフルネスを知らない方にも感覚をもっと研ぎ澄ませたい方にもおすすめです。

身体感覚を磨こう！ダイアログ・イン・ザ・ダーク、秋のまっくら大運動会 | ダイアログ・ミュージアム「対話の森®」ニュース詳細情報ページです。taiwanomori.dialogue.or.jp

■「Project：Interbeing」　 MBSR、MB-EAT、SIY、MSCを1日で体験！早割は10/31まで！

2022年11月13日(日)8時～18時
マインドフルネスを本格的に学ぼうと思った時、いろいろあって迷う、それぞれのエッセンスを知りたい。そんなあなたにピッタリのイベントが開催されます！
科学的根拠と実績のあるプログラムを1日で体験できる、この機会をお見逃しなく。

代表的なマインドフルネス・プログラムのショーケース「Project：Interbeing」11月13日開催決定　MBSR、MB-EAT、SIY、MSCを1日で体験！マインドフルネスプロジェクトは、2022年11月13日にProject：Interbeingを主催します。Project：www.atpress.ne.jp

マインドフルネスなモノ

■美しい思考・行動・決断へあなたを導く「茶道の世界」へ、ご一緒に！

2022年10月3日発売書籍
茶道は、瞑想時の意識（マインドフルネス）に近い状態を体験するそうです。深い集中とリラクゼーション、思い返せば中学生時代、お寺でお茶を習っていた私。確かにマインドフルな時間だったと…ただ座る瞑想が苦手な方には、茶道からマインドフルネスを体感するのもおすすめです。茶道をデザイン思考やアート思考につなぐ発想も面白く、ビジネスパーソンにぜひ読んでいただきたい一冊。

大切なことはすべて茶道が教えてくれる。amzn.asia

1,738円(2022年10月22日 20:10時点詳しくはこちら)

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■世界のえほんに五感で触れるひとときを

2022年10月20日発売
デジタル化が進む現代に、今もなお愛され続けるレコードがついた海外絵本が発売中です。
テーマは、「世界をそのまま、みる・きく・よむ。」
日本にはない独特の色使いや英語での朗読（音声配信もあり）で
五感が磨かれ、想像が膨らむひと時を楽しみましょう。
11月19日（土）には東京国立博物館の平成館大講堂で、お披露目イベントも開催予定です。

ものがたりレコーズ powered by BASEものがたりレコーズは、「世界をそのまま、みる・きく・よむ」を合言葉に、まだあなたが出会ったことのない世界のものがたりを、絵www.monogatarirecords.com