鎌倉– tag –

怒っている人への上手な対処法｜ビジネスでも家庭でも使える“感情の作法”とは

“朝イチでやりたいこと、多すぎ問題”はこれで解決。心の安定を育てる、理にかなった朝時間の作り方

だらだらではなく、“のんびり”を選ぶという生き方── 人生の質を変える休み方

“本当はどうしたい？”を身体が教えてくれる ─ 日常から大きな決断まで、オーリングテストで解決

「心のモヤモヤを書いて消すマインドフルネス・ノート」 木蔵シャフェ 君子(著) -マインドフルネスを知る・学ぶ・実践するためのマインドフルネス・アドベントカレンダー2024.Day25

禅とマインドフルネスの国際カンファレンス「Zen2.0」宍戸 幹央 -マインドフルネスを知る・学ぶ・実践するためのマインドフルネス・アドベントカレンダー2024.Day24