マインドフルネスを知る– category –

2023年6月マインドフルネスな”コト・モノ・場所”

2023年5月マインドフルネスな “コト・モノ・場所”

「呼吸に注意を向ける」って、どういうこと？-中村 悟-

2023年4月マインドフルネスな “コト・モノ・場所”

2023年3月マインドフルネスな “コト・モノ・場所”

“ふつう”のことを、じっくり味わう。「プラットフォームすべてが、マインドフルネスな瞑想空間。」-Nesto(ネスト)体験座談会-