LATEST
新着記事
編集長あやぱんの記事– category –
-
だらだらではなく、“のんびり”を選ぶという生き方── 人生の質を変える休み方
-
“本当はどうしたい？”を身体が教えてくれる ─ 日常から大きな決断まで、オーリングテストで解決
-
「The Life School」ライフスクール あやぱん(松元 絢) -マインドフルネスを知る・学ぶ・実践するためのマインドフルネス・アドベントカレンダー2024.Day8
-
自分だけは大丈夫？！災害時に注意したいアンコンシャスバイアスとマインドフルネス活用法
-
5月のあれやこれやを徒然に。-編集長あやぱんブログ-
-
マインドフルネス力を鍛える3つのポイント-マインドフルネス基礎知識
-
手放すために必要な3つのこと-Mindful.jp編集長ブログ-
-
マインドフルネスの継続をあきらめない！無料オンライン瞑想会5選
-
マインドフルネスを続けて変化したのは「生きがい」「自己受容」「楽観性」
