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コト・モノ・場所

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マインドフルネスに味わいたい、コト、モノ、場所、サービスを紹介します
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#メディテーション

30代女子・はるなの「リトリートチェア」のある一日。

「マインドフルネス瞑想を習慣にしたくてもなかなかできない」「瞑想の姿勢を保つのが辛い・・・」と挫折してしまっていませんか? そんなあなたに、マインドフルネス瞑想を正しい姿勢でラクに続けるためにぴったりな「リトリートチェア」をご紹介します。 最後には、嬉しいお知らせもご用意しました。 今回はMindful.jpスタッフの「はるな(35才・東京都内在住・金融機関勤務・一人暮らし)」がリトリートチェアをお試し。 あなたも、はるなと一緒にリトリートチェアがある一日を擬似体験してみま

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「渋谷でお茶する?マインドフルネスする?」12/1日本初マインドフルネス専門サロン「MELON」が渋谷にオープン!

リフレッシュの選択肢にニューヨークスタイルのメディテーションサロンはいかが? 2021年12月1日、東京都・渋谷駅徒歩7分にマインドフルネス専門サロン「メディテーションサロン MELON」がオープンする。Mindful.jp編集部2名でいち早く体験してきた。 ※メディテーション・・・瞑想のこと。 ※マインドフルネス・・・今ここに意識を向けること。メディテーションによって鍛えることができる。 サロンは渋谷駅から、明治通り沿いを恵比寿方面に7分程歩いた先にある。 ▲「マイ

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