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コト・モノ・場所

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マインドフルネスに味わいたい、コト、モノ、場所、サービスを紹介します
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#写真

30代女子・はるなの「リトリートチェア」のある一日。

「マインドフルネス瞑想を習慣にしたくてもなかなかできない」「瞑想の姿勢を保つのが辛い・・・」と挫折してしまっていませんか? そんなあなたに、マインドフルネス瞑想を正しい姿勢でラクに続けるためにぴったりな「リトリートチェア」をご紹介します。 最後には、嬉しいお知らせもご用意しました。 今回はMindful.jpスタッフの「はるな(35才・東京都内在住・金融機関勤務・一人暮らし)」がリトリートチェアをお試し。 あなたも、はるなと一緒にリトリートチェアがある一日を擬似体験してみま

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「悠久の時を旅する」を観て時空を超えた日の話- 星野道夫写真展レポート

こんにちは。Mindful.jp編集部のなおぱおです。 みなさんは、米国アラスカに魅せられた写真家で、心打つ大自然や美しい動物を撮った作品で知られる故星野道夫氏をご存じでしょうか。急逝後25年が経って今なお、その写真集や著書が増刷を重ねられているといいます。 現在、神奈川県横浜市の「あーすぷらざ」で写真展が開催されており、星野直子さんによるトークショーが開催された機会に足を運びました。 悠久の時を旅する写真家 星野道夫氏 ホッキョクグマやアザラシなどの愛くるしい写真に、

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いつもの日常を非日常に!ゴールデンウィークに試したい3つのポジティブアクション

こんにちは!BeDo+(ビードゥー)プロデューサーのみっしーです。「ウェルビーイング*に生きるためのちょっとしたコツ」をお届けします。 *ウェルビーイング 直訳すると「よくあること」「健康」「幸福」のこと。 WHO(世界保健機構)憲法草案の中での健康の定義は「病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態」。(日本WHO訳) ※こちらの記事はウェルビーイングサービス「BeDo+(ビードゥー)」の提供でお送

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