マインドフルサービス - 2021-01

1日一言でOK！"これ、好きだなあ"をつぶやこう

こんにちは！BeDo+（ビードゥー）プロデューサーのみっしーです。「ウェルビーイング*に生きるためのちょっとしたコツ」をお届けします。 *ウェルビーイング直訳すると「よくあること」「健康」「幸福」のこと。 WHO（世界保健機構）憲法草案の中での健康の定義は「病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態」。(日本WHO訳) ※こちらの記事はウェルビーイングサービス「BeDo+（ビードゥー）」の提供でお送

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"ワイワイ思考"で目標を叶える！「なぜ？」から始める自分理解。

こんにちは！BeDo+（ビードゥー）プロデューサーのみっしーです。この記事では「ウェルビーイング*に生きるためのちょっとしたコツ」をお届けします。 *ウェルビーイング直訳すると「よくあること」「健康」「幸福」のこと。 WHO（世界保健機構）憲法草案の中での健康の定義は「病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態」。(日本WHO訳) ※こちらの記事はウェルビーイングサービス「BeDo+（ビードゥー）

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「モヤリティ」を書き出して、頭も心もスッキリしよう！

こんにちは！BeDo+（ビードゥー）プロデューサーのみっしーです。今回も「ウェルビーイング*に生きるためのちょっとしたコツ」をお届けします。 *ウェルビーイング直訳すると「よくあること」「健康」「幸福」のこと。 WHO（世界保健機構）憲法草案の中での健康の定義は「病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態」。(日本WHO訳) ※こちらの記事はウェルビーイングサービス「BeDo+（ビードゥー）」の提

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LINEでマインドフルネス！「BeDo+」で自分の幸せを言語化する2021年に。

はじめまして、こんにちは！ウェルビーイング*サービス「BeDo+（ビードゥー）」のプロデュースを担当しております「みっしー」こと三嶋春菜と申します。あけましておめでとうございます！2021年も始まりましたね。お正月は10月10日と並んで晴れる日が多い、なんて噂を聞きますが、山梨で過ごした元旦の朝は気分爽快！晴れ晴れのお天気でした。「皆さんがウェルビーイングな1年になりますように」と富士山に手を合わせてきました。 *ウェルビーイング直訳すると「よくあること」「健康」

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