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マインドフルネス・アドベントカレンダー2021

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#こんまり

手を動かし、部屋を片づけて、心を整える -ひのなおみ-

師走の慌ただしさが増す日々、そろそろ年末の大掃除をはじめなくてはとソワソワしている人も多いのではないでしょうか。 アドベントカレンダーの本日のテーマは「片づけとマインドフルネス」。 手を動かして空間を整えれば、あなたの心も整っていく——。年末のお片づけ&大掃除に向けたテンションを高められることが本記事のゴールです。 ■世界一有名な日本人、KONMARI 突然ですが、世界一有名な日本人って誰だかご存知ですか。 首相や政治家、歌手、タレント、俳優、スポーツ選手でもなく……た

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