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マインドフルネス・アドベントカレンダー2021

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ネイチャーポジティブな島暮らしと子育て.沖永良部島.jp -竿 智之-

毎朝のルーティーン寝ている時のまぶたみたいにピッタリくっついている水平線が、少しずつ目をさますと、光と共に温もりと色彩がこちら側に押し寄せてくる。 潮騒とヤドカリの足音と子供達の笑い声のBGMは、優しい風のようにいつも心地よいし、今日の海は私の心のようにとても穏やかだ。 ゆっくり浜辺に腰を下ろし姿勢を整えたら、目を凝らして「マイクロプラスチック拾い」の始まる。 ピンセットの先に意識を集中させながら、砂に混ざった無数のマイクロプラスチックを一粒一粒拾い集める。そうすると、

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