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Mindful.jpについてや、編集部からのお知らせ記事です。
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#マインドフルネス

少しだけって、マインドフルネス‐編集部ワカナブログ‐

こんにちは。Mindful.jp編集部のワカナです。 私の趣味、ベランダ菜園で少量のインゲンが採れ…

5月のあれやこれやを徒然に。-編集長あやぱんブログ-

こんにちは。Mindful.jp編集長 あやぱん こと、松元絢です。 今日は徒然ブログとして、5月を…

手放すために必要な3つのこと-Mindful.jp編集長ブログ-

こんにちは!Mindful.jp編集長 あやぱんです。 気がつけば、年が明けてから2022年の1/6が過ぎ…

こんにちは!Mindful.jp編集部です。-2022年メンバー紹介-

こんにちは、Mindful.jp 編集長 "あやぱん"こと、松元絢です。 今ご覧いただいているマイン…

2022年は"温かさとつながり"のマインドフルネスへ。

明けましておめでとうございます。 Mindful.jp編集長のあやぱんこと松元絢です。 本年も、「マ…

Mindful.jpへの応援コメント/清水 ハン 栄治 氏/島田 由香 氏

※2020年11月、Mindful.jpリリース時にいただいた応援コメントを転載しております。 ▷応援コ…

瞑想歴5年目の新発見!!これだから同じことの繰り返しはやめられない

私は2017年春にマインドフルネスと出会い、その年の夏から日課として鼻呼吸瞑想を実践している。私はほとんどのことに対して飽き性で、やってみて興味がないと分かったら、ヘーキで途中で投げ出すタイプだ。(偉そうに言うな 苦笑) だが、自分に合っていると思ったものを続ける楽しさも知っている。 マインドフルネス鼻呼吸瞑想はその一つだ。大抵は毎朝10分、座ることにしている。 同じだから気づく「違い」に夢中です。毎日同じことをする醍醐味は、それに慣れて楽にできるようになることではなく、

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「大人の恋愛」のうまくいかないをマインドフルネスで根本から考え、輝く自分になる!…

「若い頃はあんなに恋バナで盛り上がっていたのに、年齢を重ねるとなんとなく友人に恋愛の悩み…

マインドフルネス・レベルは測れる?と「いいから、まず落ち着け。」という話。

こんにちは!Mindful.jp編集長の松元絢です。 こちらの記事では、私が生活する中でのマインド…

冷たい人間なのかな、とコンプレックスな時期もあった。マインドフルネスを日常で選択…

「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験…

「マインドフルネスを私たちの日常に。」Mindful.jp開設のごあいさつ -松…

初めまして。 このたび、「Mindful.jp(マインドフル・ドット・ジェイピー)」を開設しました発…