「マインドフルネスを私たちの日常に。」Mindful.jp開設のごあいさつ -松元 絢-

初めまして。 このたび、「Mindful.jp(マインドフル・ドット・ジェイピー)」を開設しました発起人の松元絢です。 本サイトは「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験する・実践するのきっかけを作るための、マインドフル・ライフスタイルメディアです。 現代の生活は、日々の忙しさ、スマートフォンから流れてくるメッセージの通知やニュースに気を取られ、意識をしていないと、"今ここ"ではないところに心を取られがちです。 しかし、そ