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2022年は"温かさとつながり"のマインドフルネスへ。

明けましておめでとうございます。 Mindful.jp編集長のあやぱんこと松元絢です。 本年も、「マ…

13日前

Mindful.jpへの応援コメント/清水 ハン 栄治 氏/島田 由香 氏

※2020年11月、Mindful.jpリリース時にいただいた応援コメントを転載しております。 ▷応援コ…

7か月前

瞑想歴5年目の新発見!!これだから同じことの繰り返しはやめられない

私は2017年春にマインドフルネスと出会い、その年の夏から日課として鼻呼吸瞑想を実践している…

8か月前

「大人の恋愛」のうまくいかないをマインドフルネスで根本から考え、輝く自分になる!…

「若い頃はあんなに恋バナで盛り上がっていたのに、年齢を重ねるとなんとなく友人に恋愛の悩み…

10か月前

マインドフルネス・レベルは測れる?と「いいから、まず落ち着け。」という話。

こんにちは!Mindful.jp編集長の松元絢です。 こちらの記事では、私が生活する中でのマインド…

1年前

冷たい人間なのかな、とコンプレックスな時期もあった。マインドフルネスを日常で選択…

「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験…

1年前

「マインドフルネスを私たちの日常に。」Mindful.jp開設のごあいさつ -松元 絢-

初めまして。 このたび、「Mindful.jp(マインドフル・ドット・ジェイピー)」を開設しました発起人の松元絢です。 本サイトは「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験する・実践するのきっかけを作るための、マインドフル・ライフスタイルメディアです。 現代の生活は、日々の忙しさ、スマートフォンから流れてくるメッセージの通知やニュースに気を取られ、意識をしていないと、"今ここ"ではないところに心を取られがちです。 しかし、そ

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