Mindful.jp 便り｜マインドフル・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」

手放すために必要な3つのこと-Mindful.jp編集長ブログ-

こんにちは！Mindful.jp編集長あやぱんです。気がつけば、年が明けてから2022年の1/6が過ぎ…

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マインドフル・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」

2か月前

今日もマインドフルネスな1日を

こんにちは！Mindful.jp編集部です。-2022年メンバー紹介-

こんにちは、Mindful.jp 編集長 "あやぱん"こと、松元絢です。今ご覧いただいているマイン…

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3か月前

今の空はどんな色？

2022年は"温かさとつながり"のマインドフルネスへ。

明けましておめでとうございます。 Mindful.jp編集長のあやぱんこと松元絢です。本年も、「マ…

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マインドフル・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」

4か月前

スキってどんな色ですか？

Mindful.jpへの応援コメント/清水ハン栄治氏/島田由香氏

※2020年11月、Mindful.jpリリース時にいただいた応援コメントを転載しております。 ▷応援コ…

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マインドフル・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」

11か月前

あなたが幸せでありますように！

瞑想歴5年目の新発見!!これだから同じことの繰り返しはやめられない

私は2017年春にマインドフルネスと出会い、その年の夏から日課として鼻呼吸瞑想を実践している…

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1年前

何でも正解があるわけちゃうでー

「大人の恋愛」のうまくいかないをマインドフルネスで根本から考え、輝く自分になる！…

「若い頃はあんなに恋バナで盛り上がっていたのに、年齢を重ねるとなんとなく友人に恋愛の悩み…

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1年前

五感が喜ぶ瞬間をお過ごしください

マインドフルネス・レベルは測れる？と「いいから、まず落ち着け。」という話。

こんにちは！Mindful.jp編集長の松元絢です。こちらの記事では、私が生活する中でのマインドフルネスにまつわるエピソードをゆるりと紹介していきたいと思います。 HIKOKONAMIさんとの楽しい時間。先日、広尾のEAT PLAY WORKSという、トータル・オシャレ・マインドフルネススポットとでも言うべきとても素敵な空間を満喫してきた。シンギングボウルを使った瞑想法「サウンドバス」を中心にマインドフルネスな活動をされているHIKOKONAMIさん(以下、ひこさん

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