アドベントカレンダー2020

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マインドフルネスにまつわる25名による「マインドフルネス・アドベントカレンダー2020」…

『Mindful.jp』開設を記念して「マインドフルネス・アドベントカレンダー2020」を掲載します! ■アドベントカレンダー2020(12/1-12/25)  アドベントカレンダーとは、元々はクリスマスに由来するものですが、本企画では一年をマインドフルネスに振り返り、新年を迎える準備として、12/1〜12/25までの…

小学生が選ぶ今年の漢字からわかるマインドフルネスの秘訣-Gaiax 木村智浩-

頭でわかると実践するのは違う。マインドフルネスを頭で分かっているだけだったんだと気づかされ、そのマインドフルネスの実践を子どもたちから教えてもらっている4人娘の父です。 まず最初に紹介したいのは、年末といえば恒例の「今年の漢字」です。 2018年の「今年の漢字」は「災」、2019年は「令…