アドベントカレンダー2020

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マインドフルネスにまつわる25名による「マインドフルネス・アドベントカレンダー2020」…

『Mindful.jp』開設を記念して「マインドフルネス・アドベントカレンダー2020」を掲載します! ■アドベントカレンダー2020(12/1-12/25)  アドベントカレンダーとは、元々はクリスマスに由来するものですが、本企画では一年をマインドフルネスに振り返り、新年を迎える準備として、12/1〜12/25までの…

サウナ瞑想について -橋本大佑-

皆さん、こんにちは。マインドフルネスサロン「​MELON​」を運営している橋本です。昨日の中村悟さんに続き、​Mindful.jpアドベントカレンダー2020の2人目ということで、よろしくお願いします。​これからマインドフルネスを広めていらっしゃる素晴らしい仲間が続きますが、一発目はゆる〜くスタート…