アドベントカレンダー2020

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マインドフルネスにまつわる25名による「マインドフルネス・アドベントカレンダー2020」スタート!

マインドフルネスにまつわる25名による「マインドフルネス・アドベントカレンダー2020」スタート!

『Mindful.jp』開設を記念して「マインドフルネス・アドベントカレンダー2020」を掲載します! ■アドベントカレンダー2020(12/1-12/25)  アドベントカレンダーとは、元々はクリスマスに由来するものですが、本企画では一年をマインドフルネスに振り返り、新年を迎える準備として、12/1〜12/25までの間、マインドフルネスにまつわる総勢25名が、リレー形式で1日1記事を投稿します。 様々な切り口でのマインドフルネスをお楽しみください。 【執筆者】 ・明石

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『もっとシンプルに生きたい人』におススメ!今すぐ簡単に始められるたった一つのプチ習慣とは? -照井春奈-

『もっとシンプルに生きたい人』におススメ!今すぐ簡単に始められるたった一つのプチ習慣とは? -照井春奈-

アドベントカレンダーという言葉になんだかワクワクしております! 可能性を最大限に活かして生きるための『やってみる!』をサポートしております、マインドフルネスコーチの照井です。MELONの橋本さんからバトンを受け取りまして、今日は「もっとすっきりシンプルに生きたいぞー!」という方に、今すぐ始められるたった一つのプチ習慣をお伝えしたいと思います。 なんだか『もやっと』していませんか?「あーなんだかよくわかんないけど、もやっとするなぁ・・・」 特に嫌なことがあったわけでも、困っ

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