アドベントカレンダー2020
これからマインドフルネスをやってみたい人に向けて一言！-Zen2.0&Wisdom2.0直前企画！-マインドフルネスのプロ達が語るマインドフルネス#4
マインドフルネスの2大国際カンファレンス、Zen2.0・Wisdom2.0の応援企画として始まったこちらの「マインドフルネスのプロたちが語る」シリーズも今回が最終回です。 ▼過去の記事はこちら ・#1 マインドフルネスとは？ ・#2 いつどうやって実践してる？ ・#3 ぶっちゃけマインドフルネスになれない時ってある？ 今回のテーマは「これからマインドフルネスをやってみたい人に一言！」です。「何から始めたら良いですかね？」もよく聞かれる質問の一つ。 そのヒントや心構えがきっ
ぶっちゃけマインドフルネスになれない時ってある？-Zen2.0&Wisdom2.0直前企画！-マインドフルネスのプロ達が語るマインドフルネス#3
マインドフルネスの2大国際カンファレンス、Zen2.0・Wisdom2.0の応援企画として始まったこちらの「マインドフルネスのプロたちが語る」シリーズ。第5回Zen2.0 は先週末、静かな熱狂とともに終了しました！次はいよいよ10/2(土)・10/3(日)のWisdom2.0に向けて盛り上げていきたいと思います。 ▼過去の記事はこちら ・#1 マインドフルネスとは？-Zen2.0&Wisdom2.0直前企画！-マインドフルネスのプロ達が語るマインドフルネス ・#2 いつどう
いつどうやって実践してる？-Zen2.0&Wisdom2.0直前企画！-マインドフルネスのプロ達が語るマインドフルネス#2
マインドフルネスって、一人で静かな時間を持つだけに、「難しい」「続かない」という壁にぶち当たること、ありますよね。 そんな方に読んでいただきたい、マインドフルネスのプロの人達に聞いてみるこのシリーズ。 第2回目のテーマは「マインドフルネスいつどうやって実践してる？」です。 プロ達の日々の実践法を参考に、ご自身のマインドフルネスを見つけてみて下さい！ ▼前回の記事はこちら やはり定番！瞑想は欠かせない。瞑想だけがマインドフルネスの実践法ではありません。ですが、やはり定番で
マインドフルネスとは？-Zen2.0&Wisdom2.0直前企画！-マインドフルネスのプロ達が語るマインドフルネス#1
こんにちは、Mindful.jp編集長、松元絢です。 今年も待ちに待ったこの季節がやって参りました！そう、Zen2.0、そしてWisdom2.0です。 マインドフルネスの2大国際カンファレンス、Zen2.0・Wisdom2.0とは？第5回 Zen2.0 9/18(土)・19日(日) 今年で第5回目を迎える鎌倉・建長寺よりオンラインで世界と繋がる禅とマインドフルネス国際フォーラム。 第2回 Wisdom2.0 Japan 10/2(土)・3(日) こちらはテクノロジー
自分とのつながりを取り戻す旅 〜ずっと"なりたい自分"を追いかけていた私が"ありたい自分”を生きられるようになったマインドフルネスジャーニー〜-小川 麻奈-
Mindful.jpの読者のみなさん、はじめまして。株式会社Mana&Co.代表／ゴングメディテーション・ガイドの小川麻奈です。マインドフルネスがもっと日常に、そしてあたりまえのことになっていくことを目指してスタートした"Mindful.jp"。このメディアオープニングを記念した「マインドフルネス・アドベントカレンダー2020」の企画は、日本のマインドフルネス関連の分野でご活躍されている方々が多数寄稿されていますが、そんな錚々たるメンバーの中に混ざって寄稿させていただく機会を
