マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」

「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験する・実践するのきっかけを作るための、マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp(マインドフル・ドット・ジェイピー)」です。

マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」

「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトに、マインドフルネスを気軽に知る・体験する・実践するのきっかけを作るための、マインドフルネス・ライフスタイルメディア「Mindful.jp(マインドフル・ドット・ジェイピー)」です。

    マガジン

    記事一覧

    2021年マインドフルネス・アドベントカレンダーまとめ。

    こんにちは!Mindful.jp編集長、あやぱんです。 今年も素敵な皆さまと、マインドフルネスという大きなテーマでつながれたことに感謝しています。 記事を寄稿いただいた皆さ…

    東京を離れて気づいた東京のこと

    今回は12月初旬に2日間東京に滞在した時の事を書いてみる。 ランニングをして東京を感じる大阪に2年半前に転勤してからというもの、東京には仕事で行くことが多かったのだ…

    メリーマインドフルネス♪(Mindful.jp アドベントカレンダー2021)

    Mindful.jpマインドフルネス・アドベントカレンダー2021 いよいよ最終日です! メリークリスマス & メリーマインドフルネス ♪ 25人が織りなす「日常にあるマインドフ…

    あなたのPresent -荻野淳也-

    こんにちは、荻野淳也と申します。 組織におけるリーダーの育成や組織づくり、企業経営の支援を20年以上行っています。 「風の時代」を牽引する水瓶座、バツイチ、娘一…

    「ととのい」のその先へ-橋本大佑-

    こんにちは!株式会社Melon代表の橋本と申します。 昨年のマインドフルネス・アドベントカレンダーでは「サウナ瞑想について」というタイトルでマインドフルにサウナを味…

    手を動かし、部屋を片づけて、心を整える -ひのなおみ-

    師走の慌ただしさが増す日々、そろそろ年末の大掃除をはじめなくてはとソワソワしている人も多いのではないでしょうか。 アドベントカレンダーの本日のテーマは「片づけと…

    2021年マインドフルネス・アドベントカレンダーまとめ。

    2021年マインドフルネス・アドベントカレンダーまとめ。

    こんにちは!Mindful.jp編集長、あやぱんです。
    今年も素敵な皆さまと、マインドフルネスという大きなテーマでつながれたことに感謝しています。
    記事を寄稿いただいた皆さま、読んでくださったあなた、本当にありがとうございました。
    謝辞に変えて、皆さんの記事を徒然なるままに振り返ってみたいと思います。

    「日常をマインドフルネスに生きる」とは?個人的な話ですが、今年は大きなライフイベントもあり、「

    もっとみる
    東京を離れて気づいた東京のこと

    東京を離れて気づいた東京のこと

    今回は12月初旬に2日間東京に滞在した時の事を書いてみる。

    ランニングをして東京を感じる大阪に2年半前に転勤してからというもの、東京には仕事で行くことが多かったのだが、今回は友人と早めの忘年会をしようとプライベートで訪れた。

    久しぶりに東京の街を散策できる絶好の機会だったので、早朝の渋谷スクランブル交差点を起点にしてランニングをしてみた。

    早朝の渋谷は夜明けまで飲み続けた若者と、スーツを着た

    もっとみる
    メリーマインドフルネス♪(Mindful.jp アドベントカレンダー2021)

    メリーマインドフルネス♪(Mindful.jp アドベントカレンダー2021)

    Mindful.jpマインドフルネス・アドベントカレンダー2021
    いよいよ最終日です! メリークリスマス & メリーマインドフルネス ♪

    25人が織りなす「日常にあるマインドフルネス」はいかがでしたでしょうか? 

    あやぱん編集長(新米ママ)にはじまり、輝かなくてもいい、縛られたくない、これが最後かもしれない、久米島生活、沖永良部島、ピアノ爺さん、味の着地、ヨガストレッチ、第4のアプローチ、マ

    もっとみる
    あなたのPresent -荻野淳也-

    あなたのPresent -荻野淳也-

    こんにちは、荻野淳也と申します。
    組織におけるリーダーの育成や組織づくり、企業経営の支援を20年以上行っています。

    「風の時代」を牽引する水瓶座、バツイチ、娘一人の兼業主夫として、毎日を楽しんでいます。

    さて、今回お伝えしたいのは、「いまここ」のお話。
    毎日、同じようで、決して同じではない「いまここ」の瞬間があります。

    朝から夜まで、「いまここ」の積み重なりで僕たちの人生が創造されています。

    もっとみる
    「ととのい」のその先へ-橋本大佑-

    「ととのい」のその先へ-橋本大佑-

    こんにちは!株式会社Melon代表の橋本と申します。

    昨年のマインドフルネス・アドベントカレンダーでは「サウナ瞑想について」というタイトルでマインドフルにサウナを味わう方法をお伝えしました。

    世のサウナ熱は止まるところを知らず加速する一方ですが、今年は「サウナでととのった後に、我々はどこへ向かうのかと」いうテーマで書いてみたいと思います。

    「ととのい」とマインドフルネス「ととのう」という言葉

    もっとみる
    手を動かし、部屋を片づけて、心を整える -ひのなおみ-

    手を動かし、部屋を片づけて、心を整える -ひのなおみ-

    師走の慌ただしさが増す日々、そろそろ年末の大掃除をはじめなくてはとソワソワしている人も多いのではないでしょうか。

    アドベントカレンダーの本日のテーマは「片づけとマインドフルネス」。
    手を動かして空間を整えれば、あなたの心も整っていく——。年末のお片づけ&大掃除に向けたテンションを高められることが本記事のゴールです。

    ■世界一有名な日本人、KONMARI

    突然ですが、世界一有名な日本人って誰だ

    もっとみる